comfy LIFE......

少し前から腰の調子が悪いな～とは思っていた
先週末、仕事のときにちょっと重めのダンボールを持ち上げようと。それもやってはならない中腰で。。。
やってしまった
痛い・・・。腰が。。。
自転車こぐにしてもいたい、、、くるんくるんを持ち上げるのも痛い。。。
参りました。
というわけで、はじめて鍼灸接骨院に行くことに。幸い近所に夜10時までやってるところがあったので駆け込みました。一応完全予約制なんだけど、話をすると快く見てくれた。アリガトウセンセイ

「腰の捻挫」らしい。ようするに軽い「ぎっくり腰」というわけです。
この場合、温めてはならないらしいのだけど、思いっきり前日にお風呂でマッサージ。。。。
センセイは「そんなことしたらデコピンや～！！」と。。

3日間はシャワーだけに、そしてしばらく自転車は禁止。
つ、つらい。月曜日からバス通勤だ。。。

あらためて自分の体をもっと大切にいたわってあげてもよいなぁ～って思いました
少しばかり「ぎっくり腰」という言葉にショックを受けたので、京都タワーの消灯を見守ってから今日は早々に寝ます。。。

美味しい美味しいケーキを作り出すル・ブランさんが今年はネットでもクリスマスケーキを販売することになりました。ここのケーキは本当に美味しいので、オススメ
普段も1日20本限定の超激ウマロールケーキが買えますが、クリスマスの時期にこうしてたくさんのケーキが並ぶのもこれまた美味しそう。。
最近晩御飯の時間が遅く、少々下腹が気になりだしたので気をつけようと思いつつも。。。。仕事疲れで体は不思議と甘いものを欲しがる。。。まずい。。このままではマズスギル

昨日はまぁまぁのお天気でドライブ日和
仕事の納品で吹田のエキスポランド近辺まで一人でお出かけ。
実は一人で大阪方面に車で行ったことがなかった。いや、大阪方面だけに限らず、とりあえず京都を一人で車で出たことがなかったかも・・・
そんなわけで大冒険。
行きはとりあえず納品しなきゃならなかったので、一生懸命標識見ながら何とか迷わず一発でたどり着けました。
会社の車で行かなきゃなんなくて、これがまた死角がひどい・・・
たぶん最近の丸っこくなった車ってみんなそうなのかなぁ。。。交差点なんかを横切るとき、かなり異常なくらい前を覗き込まないと左側が全然見えない
パンダに乗っているときは全然気にならないのに。。

無事、納品を済ませてから高速に乗って帰るつもりが、まず吹田の乗り口通過・・・
まぁいっか下道で。。。と171号線を走って帰ることに。。途中で込んできたのでやっぱり高速に乗ろうと次の茨木。あっ。。。。。通過しちゃった。。
もうここまできたら下道で京都までのんびり(？)帰ることに。
午後4時までに帰ってきてくれたらよいし、といわれていたので、それには間に合うと判断して到着したのが本当に4時前だった。。。やっぱり下道で帰ると2時間近くかかっちゃったかかりすぎ？

今日はお天気も程よく、昨日の夜中と今日の午前中を使って急ぎの仕事を片付けたので、久しぶりに色あせてきたパンだの洗車をすることに
赤なのに赤じゃないうちのパンダ。ワックスをかけるとまぁまぁ綺麗な赤になるものの、すぐにくすんでしまう
今日は家の前じゃなく、気分的に洗車場へと。昨日取り付けたカーステレオをお供にドライブしたいというのも理由のひとつ。
洗車場について、はて、何をどうしたら？
今まで家の前で洗車をしていたので道具は一切車に積んでいないとりあえず家に帰る。。。
そしてワックスやウエスなどを積み込み再度向かうことに。
600円で水、洗剤、ワックスなど出るコースにしてなれないことをしてみたりした。
周りの人たちは慣れた手つきで愛車を綺麗にしていく中、2人であたふたしながら何とか。
車を移動させてワックスちゃんとかけて拭き取って、だんだん以前の赤色に戻っていくパンダを見て喜ぶ。
おそらく普通の人たちに比べて洗車する回数は少ないけど、終わったあとはやっぱり「綺麗な車はいいね～」と言いながら帰りました。
月１で洗車の日を作ってパンダをかわいがって綺麗な赤を保ってあげたくなった今日この頃。。。